お洒落以前の身だしなみの常識
- 清潔感
ただ体を洗っているではな、髪型や服装が似合っていて、だらしなくないかを指す。
- スキンケア
化粧水→美容液→保湿クリーム
困ったらBBクリームで良いだろう。洗顔をする際はぬるめのお湯で、洗顔用ネットなどで、極力肌に摩擦を起こさないようにする。
30代以降は高価格を利用した方が良い。高価格は1万程度で、資生堂のスキンエンパワリングクリーム、アラミスのマックスLSフェースクリームが紹介されている。
- 乳液と保湿クリーム 好みと季節に合わせる。
乳液は水分が多く、クリームより保湿効果は落ちる。クリームは油分が多く、保湿効果は高い。 体の水分、油分量が偏らないように用いるよう。
匂い
汗の匂いは汗腺にあるアポクリ腺。アポクリ腺からは、タンパク質、脂肪酸、アンモニアを含みベタつく性質がある。
加齢臭はノネナールという物質で、頭皮に集中してあり脂肪酸の一種が酸化し40代以降に発生する。耳元や国裏などから発生するペラルゴン酸も似たような性質がある。
- セルフケア
当費用ミストと、拭き取りシートでセルフケアを行う。
- 香水
書士h者はシトラスかグリーンが良いとのこと。どちらも香料が軽い。香水をつけるのは背中と腰にどの程度？
- 頭皮 シャンプー -> トリートメント -> コンディショナー
コンディショナーは毛髪を外側からコーティングし、トリートメントは毛髪の内部のダメージを補修するものである。
ぬるま湯 -> 泡立て -> 指の腹で洗う -> ドライアーで程よく頭皮をあ乾かす
頭皮マッサージの際は植物オイルを用いれば、きれいに済む。
アンチエイジング
コットンを利用する。コットンは夜惚れを削除するためにするもので、洗顔料ではなく、化粧水を含んだコットンで拭き取ると、洗顔では落としきれなかったものを用いる。 その浅井には、大判タイプのものを利用する。無印化アットコスメストアなどの7cmを利用すれば良い。
コットンは中指を中心に人差し指と薬指で挟むと良い。
毛髪には保湿オイルを一円玉程度の大きさ分手に取って内側に散布する。
美容家電 イオンスチーマなどで最初はいいんじゃないか。
最後のページに各項目7類程度の商品紹介
感想
全般的な説明はしているが、主に30~40代向けの紹介で対象から外れているようだ。
表面的に全体に触れているため、0から始めたいという人には向いている。しかし、余計な部分は多いので、1,5,6章の大半は読んでいない。2.3.4だけ触るので十分だろう。
